長時間のパソコンで肩や首回りが凝っている

こんな方にオススメ

 

・日常生活でパソコンやモニターを見ている時間が長い方

・肩や首回りの筋肉が硬く張っている方

・その他、背中や腰のハリ、倦怠感を感じやすい方

③長時間のパソコンで肩や首回りが凝っている

 

推奨プログラム

肩回り、首回りが凝っている、ストレートネック気味、腰や背中が時々痛い、等

お仕事や日常生活で体の不調が生じやすい方には、固まった筋肉をまずはほぐしていけるプログラムがオススメです。

 

・タッチ&ゴー(予約不要)(最大180分 2,500円)※初回の方は500円OFFの2,000円

 

タッチ&ゴーでは、器具を使ったストレッチや筋トレをフリースタイルでできるプログラムです。

とくにティシューを使ったストレッチは、筋肉を緩めてからしっかり伸ばしたり、逆さまになって肩甲骨回りをほぐせるなど、オススメです。

「ストレッチ=痛い」と感じていた方、ぜひ、「気持ちイイ、ストレッチ」を体験してみませんか?

詳細はコチラ

 

なお、いろいろなストレッチ方法を知りたい、自分の体の癖(コリやすい、ハリはすい等)を把握したい方はマンツーマンプログラムを1度ご受講いただくのもオススメです。

・セルフケア講習(マンツーマン) (90分 6,000円)

詳細はコチラ

 

来店頻度

 

・ご予算によりますが、タッチ&ゴーは、月1〜2回、ご利用いただくのがベストです。

・セルフケア講習は、個別にご相談下さい。基本的に何度も受講されることは想定しておりませんがまずは一度ご受講いただいてからのご相談となります。

 

今月の開催日

【タッチ&ゴー】

予約不要で入れるタッチ&ゴー

 

【セルフケア講習】

お客様のご希望の時間に合わせて調整致します。

ご予約をご希望のお客様は、お電話またはメール(yoyaku@weba.style)までご連絡ください。

体験者の声

・肩周りを中心にエアリアルティシューでストレッチを行いました。肩甲骨や胸はもちろんですが、腕の付け根など普段では動かすことのない部分にも効いていて翌日身体がとても軽いです。

私のようなデスクワークが多く一日PCを使う会社員にとってこれはとても嬉しいことです♪ティシューストレッチは全然痛くなくて身体が伸びていく感覚がとても気持ちいいのに効果抜群!!(30代・女性)

 

・以前ダンスをしていたので、正しいフォームで行えば少し筋トレやストレッチしただけでも十分に身体に変化があるという認識はありましたが、当時は毎日トレーニングしていたので、週1のトレーニングでこんなに効果があるとは思っていませんでした。少しの時間で、大きな効果を生むには、エアリアルはすごく効率的だと思いました。(30代・女性)

 

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