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  1. 開催日程リクエスト型レッスン:エアリアルストレッチ&ポールダンス(マンツーマン)

  2. バレエ・フィギュアスケートなど審美系競技者(児童・学生)の栄養と体型管理 (後編) 

  3. バレエ・フィギュアスケートなど審美系競技者(児童・学生)の栄養と体型管理 (前編)

  4. フィギュアスケートジャンプの仕組みを理解して回転不足・軸ブレ改善を目指すトレーニング

  5. 美しいピルエットの習得!”身体の引き上げ”を学ぶトレーニング(小5/バレエ)

  6. 小中高生向けパーソナルトレーニング:オンライン&ハイブリッドコースの紹介

  7. 巻き肩・猫背改善:中学生モニター募集(オンラインレッスン6週間)参加費3,000円

  8. ”キレキレ”ダンスを支える体軸・身体の使い方を学ぶトレーニング(小3/チアダンス)

  9. 遠方の方へ:オンラインパーソナルトレーニングのご紹介(小2/フィギュアスケート)

  10. 柔らかいだけではキレイに跳べない⁈前後開脚ジャンプの仕組み&トレーニングを解説

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