プログラムやトレーニングに関する情報をお届けします

  1. 【スポーツ練習ノート実践例】自分で課題を整理して練習の質を上げる！(小4/フィギュアスケート)

  2. 練習の質を上げる！スポーツノート(練習/部活ノート)の書き方

  3. トップアスリートに学ぶコーチング：試合中のチームメイト間の声がけ(栗原恵さんの事例)

  4. Y字・I字バランス・ビールマン(スコーピオン)の軸を安定させるコツ

  5. トップコーチに学ぶ：プレッシャーに勝つメンタルのつくりかた(サーシャ・バインさん)後編

  6. トップコーチに学ぶ：プレッシャーに勝つメンタルのつくりかた(サーシャ・バインさん)前編

  7. トップアスリートに学ぶコーチング：試合を楽しめる気持ちの作り方(末續慎吾さんの事例)

  8. トップアスリートに学ぶコーチング：スキトレでの注意の向けかた(潮田玲子さんの事例③)

  9. トップアスリートに学ぶコーチング：適切なフィードバックと効果(潮田玲子さんの事例②)

  10. トップアスリートに学ぶコーチング：自己効力感とセルフトーク(潮田玲子さんの事例①)
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