プログラムやトレーニングに関する情報をお届けします

  1. teri先生の師匠、ワンヤンがTVに出るよ！

  2. 体幹筋とゴルフの関係、シックスパックはどこまで通用するか！？

  3. 体幹を鍛えたい人必見！ランナー向け体幹ハードトレーニング

  4. デスクワーク・立ち仕事の方必見！体がラクになるストレッチ

  5. そのダイエット合ってる？ダイエットに悩んでいる方のための相談窓口

  6. モニターさんからの感想：エアリアルティシュー、ポールダンス

  7. スペースレンタルのお知らせ

  8. エアリアルフープ動画のご紹介

  9. フィットネス効果が出るのはいつ？？

  10. 今年は”運動する”と決めた方へ　オフィスでこっそりできるストレッチ＆筋トレ
PAGE TOP