プログラムやトレーニングに関する情報をお届けします

  1. 運動によって骨密度は増える！データで検証したよ！

  2. スポーツジムを断念した方へ

  3. 健康を意識する人へ、ケアすべき3選！

  4. 体幹筋検証企画、日本初インドアスカイダイビングを体験！

  5. 体にいつの間にか「力」が入っていないですか？

  6. 体を柔らかくしたい！硬い要因はどこにあるのか？

  7. ゴルファー向け：スコアアップを狙う体幹トレーニング

  8. teri先生の師匠、ワンヤンがTVに出るよ！

  9. 体幹筋とゴルフの関係、シックスパックはどこまで通用するか！？

  10. 体幹を鍛えたい人必見！ランナー向け体幹ハードトレーニング
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