プログラムやトレーニングに関する情報をお届けします

  1. 一年の計は元旦にあり！2017年こそは理想のカラダを作る！

  2. 正月太りの正体は”むくみ”の可能性大！脂肪の塊になるその前に解消

  3. 「運動神経が悪い」という”思い込み”を取っ払おう！

  4. 1月スケジュールのご案内

  5. 【開催終了】2017年1月の無料体験プログラムのお知らせ

  6. 【開催終了】水曜日はお得なレッスン開催！選べるトクトクチョイス

  7. 年末の大掃除に家事トレのススメ　体もスッキリしよう

  8. 第2期モニターさんからの感想をご紹介

  9. 目指せ180度開脚！エアリアルストレッチで股関節を伸ばす

  10. エアリアルの魅力② 空中で行う複雑な動きが気分転換に繋がる！
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