WeBA（ウィーバ）

2017年！今年こそは「運動する！」「体幹を鍛える！」「筋肉を付ける！」などなど・・いろいろな新年の抱負を考えている方もいらっしゃると思います。

スタジオWeBA（ウィーバ）では皆さんの目標を何かしらの形でサポートできるプログラムがあると思いますので、ぜひ、ご参考下さい。

・美しいボディラインを手に入れたい、顔のたるみを防ぎたい

→【ズムサタで紹介された逆さま！】今から防ぎたい顔のたるみ、エアリアルはリフトアップにも効果アリ？！

・開脚ができるようになりたい

→バレエの開脚を美しくしたい人必見！ティシューで股関節を伸ばす方法

又はコチラの動画

・子供の「運動が苦手」を克服させたい！

→2017年基礎体力アップを目指す児童・生徒募集

・ランニングシーズン真っ只中！今年こそ体幹を鍛える

→ランナー必見！マラソンの走りを支える体幹ハードトレーニング！

・朝活で体を動かす

→毎週日曜の朝はストレッチで体をほぐそう！

・自宅でトレーニングしたい

→自宅トレーニングを習慣にするコミュニティ「トレスタ！」

まずは新しいことを始めてみたいという方はコチラ↓↓