2017年!今年こそは「運動する!」「体幹を鍛える!」「筋肉を付ける!」などなど・・いろいろな新年の抱負を考えている方もいらっしゃると思います。
スタジオWeBA(ウィーバ)では皆さんの目標を何かしらの形でサポートできるプログラムがあると思いますので、ぜひ、ご参考下さい。
・美しいボディラインを手に入れたい、顔のたるみを防ぎたい
→【ズムサタで紹介された逆さま!】今から防ぎたい顔のたるみ、エアリアルはリフトアップにも効果アリ?!
・開脚ができるようになりたい
→バレエの開脚を美しくしたい人必見!ティシューで股関節を伸ばす方法
又はコチラの動画
・子供の「運動が苦手」を克服させたい!
・ランニングシーズン真っ只中!今年こそ体幹を鍛える
→ランナー必見!マラソンの走りを支える体幹ハードトレーニング!
・朝活で体を動かす
まずは新しいことを始めてみたいという方はコチラ↓↓