(機能)運動生理学的解説

  1. 子どもは大人の小型版ではない!具体的な注意ポイントを考察 ③生活習慣(栄養、睡眠など)

  2. 子どもは大人の小型版ではない!具体的な注意ポイントを考察 ②トレーニング負荷の設定

  3. 子どもは大人の小型版ではない!具体的な注意ポイントを考察 ①避けるべき練習環境と内容

  4. 美しいピルエットの習得!”身体の引き上げ”を学ぶトレーニング(小5/バレエ)

  5. ビールマンに必要な腰の柔軟性:骨格の限界角度(可動域)を知っておこう

  6. あと少し!が開かない、よこ開脚をはばむ原因を考える

  7. 脚を太くしないで少しでも速く走るにはどうしたらよい?

  8. ゴールデンエイジ期は多様なトレーニングで基礎力アップ!(小2/フィギュアスケート)

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