エアリアルフープ動画のご紹介

写真だけだとなかなかイメージのつかないエアリアルフープ。

どんなことができるのか、動画をご紹介します!

 

パフォーマンス編

フープのパフォーマンスは、常に回転するフープのスピードを速くしたり緩めたりしながら、柔軟性やアクロバティックな動きを魅せられるのが魅力です!

動画でご紹介している内容は、初心者向けの技なので、Ultra LightやLightを受講いただければできるようになりますよ!

 

筋トレ・ストレッチ編

フープで行うストレッチや筋トレのイメージは、「丸い鉄棒」でエクササイズしていると思って下さい!動画の最初から30秒くらいまでがフープです!

 

 

番外編

こちらは、遊んでいるようで、結構ハードな懸垂です。こちらでご紹介している内容にチャレンジしたい方は、ぜひ、予約不要の3時間プログラム、タッチ&ゴーでトライしてみて下さい!

(コレを実施する際は、器具の配置変更が必要なので、ご一報いただけると助かります!)

 

いかがでしたか?

ティシューに比較するとまだ馴染みのないフープですが、やってみるととても楽しいですよ♪

ぜひ、お待ちしております!

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