写真だけだとなかなかイメージのつかないエアリアルフープ。
どんなことができるのか、動画をご紹介します！
パフォーマンス編
フープのパフォーマンスは、常に回転するフープのスピードを速くしたり緩めたりしながら、柔軟性やアクロバティックな動きを魅せられるのが魅力です！
動画でご紹介している内容は、初心者向けの技なので、Ultra LightやLightを受講いただければできるようになりますよ！
筋トレ・ストレッチ編
フープで行うストレッチや筋トレのイメージは、「丸い鉄棒」でエクササイズしていると思って下さい！動画の最初から30秒くらいまでがフープです！
番外編
こちらは、遊んでいるようで、結構ハードな懸垂です。こちらでご紹介している内容にチャレンジしたい方は、ぜひ、予約不要の3時間プログラム、タッチ＆ゴーでトライしてみて下さい！
（コレを実施する際は、器具の配置変更が必要なので、ご一報いただけると助かります！）
いかがでしたか？
ティシューに比較するとまだ馴染みのないフープですが、やってみるととても楽しいですよ♪
ぜひ、お待ちしております！
