久々の運動で躊躇している方へ

運動を始めたい、けど周りが出来る人ばかりだったらちょっと気後れしてしまう・・・

という悩みを抱えている方へオススメのプログラムは下記2つです。

どちらも少人数で、個々の体力レベル、柔軟性に合わせてできることをしていくので安心してご受講いただけます。

★「体がラクになるストレッチ」毎週日曜 10:30〜11:30

詳しくはこちらのページをご覧ください

★「タッチ&ゴー」毎週火曜 14:15〜17:15、毎週金曜18:30〜21:30(8/29は休講)

詳しくはこちらのページをご覧下さい

 

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