バイオメカニクス

  1. フィギュアスケートジャンプの仕組みを理解して回転不足・軸ブレ改善を目指すトレーニング

  2. 美しいピルエットの習得！”身体の引き上げ”を学ぶトレーニング（小5/バレエ）

  3. 柔らかいだけではキレイに跳べない⁈前後開脚ジャンプの仕組み＆トレーニングを解説

  4. Y字・I字バランス・ビールマン(スコーピオン)の軸を安定させるコツ

  5. 小中高生向け体幹・柔軟強化パーソナルトレーニング：標準コースのご案内

  6. ジャンプやスピンでブレない体軸を作る！（児童パーソナルトレ：小2/フィギュアスケート）

  7. 長い手脚をより美しくキープ！【体幹強化パーソナルトレーニング：中1/バレエ】

  8. お腹を引き上げるってどういうこと？引き上げるコツをつかむ

  9. 高いジャンプを跳ぶためのトレーニング解説(ダンスやバレエなど審美系競技が対象)

  10. スポーツにはなぜ体幹が必要か？
PAGE TOP