プログラムやトレーニングに関する情報をお届けします

  1. トップアスリートに学ぶコーチング：試合中のチームメイト間の声がけ(栗原恵さんの事例)

  2. Y字・I字バランス・ビールマン(スコーピオン)の軸を安定させるコツ

  3. トップコーチに学ぶ：プレッシャーに勝つメンタルのつくりかた(サーシャ・バインさん)後編

  4. トップコーチに学ぶ：プレッシャーに勝つメンタルのつくりかた(サーシャ・バインさん)前編

  5. トップアスリートに学ぶコーチング：試合を楽しめる気持ちの作り方(末續慎吾さんの事例)

  6. トップアスリートに学ぶコーチング：スキトレでの注意の向けかた(潮田玲子さんの事例③)

  7. トップアスリートに学ぶコーチング：適切なフィードバックと効果(潮田玲子さんの事例②)

  8. トップアスリートに学ぶコーチング：自己効力感とセルフトーク(潮田玲子さんの事例①)

  9. 小中高生向け体幹・柔軟強化トレーニング（個別指導）のご案内

  10. ジャンプやスピンでブレない体軸を作る！筋トレとストレッチでパフォーマンスアップ
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