プログラムやトレーニングに関する情報をお届けします

  1. YouTuber あさぎーにょさんがポールダンス体験にキタ!

  2. どんなひとが来てる?レッスンの様子

  3. 基礎体力アップのカギは「筋力+持久力」

  4. 【小学生・中学生向け】回って上って楽しいポールダンスレッスン

  5. ポールダンスで体幹鍛えてたらマラソンが楽しく走れた

  6. スポーツの秋!大人のスポーツテスト(体力測定)実施期間のご案内

  7. 高いジャンプを跳ぶためのトレーニング解説

  8. 2019夏休み開催:親子ワークショップ 空中パフォーマンスにトライ!

  9. 傘はシェアする時代へ!アイカサの利用方法

  10. 葛西臨海公園ナイトマラソンレポ(2019年6月)

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