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プログラムやトレーニングに関する情報をお届けします
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0.01秒を削りだせ!フィギュアスケートジャンプはお団子ヘアがおすすめ
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【オンライントレーニング:海外編】フィギュアスケートのためのフィジカル強化トレーニング
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試合中に失敗を引きずらない。気持ちを切り替えるための対策(演技・試技系競技)
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子どもは大人の小型版ではない!具体的な注意ポイントを考察 ③生活習慣(栄養、睡眠など)
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2023年パーソナルトレーニング(プライベートレッスン)受講例のご紹介
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小中高生向けパーソナルトレーニング:”勝ちにこだわる”ステップアップコースのご紹介
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子どもは大人の小型版ではない!具体的な注意ポイントを考察 ②トレーニング負荷の設定
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子どもは大人の小型版ではない!具体的な注意ポイントを考察 ①避けるべき練習環境と内容
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10代の審美系競技者のための体型管理-無理なく減量するための考え方と対策を考察
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重力に逆らえ!いろいろな逆上がりが体験できるワークショップ(毎月祝日開催)