プログラムやトレーニングに関する情報をお届けします

  1. 自宅ストレッチ!股関節を伸ばすスクワット

  2. 子ども・学生向けプライベートレッスン(個別指導)のご案内

  3. 【不定期開催】1コイン(500円)30分ストレッチ

  4. 靴がスっと入る!足の甲と指のむくみを取るストレッチ

  5. エアリアルやポールは湿度が高いとなぜ滑りにくいのか

  6. ハンドスタンド、スターフィッシュが止まる原理とは?

  7. 空中パフォーマンスと緯度の関係

  8. チャイニーズポールワークショップのお知らせ

  9. ポールダンスの回転スピードを変化させる仕組み

  10. アー写撮影可能!レンタルのご案内

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