プログラムやトレーニングに関する情報をお届けします

  1. 0.01秒を削りだせ！フィギュアスケートジャンプはお団子ヘアがおすすめ

  2. 【オンライントレーニング：海外編】フィギュアスケートのためのフィジカル強化トレーニング

  3. 試合中に失敗を引きずらない。気持ちを切り替えるための対策（演技・試技系競技）

  4. 子どもは大人の小型版ではない！具体的な注意ポイントを考察 ③生活習慣(栄養、睡眠など)

  5. 2023年パーソナルトレーニング(プライベートレッスン)受講例のご紹介

  6. 小中高生向けパーソナルトレーニング：”勝ちにこだわる”ステップアップコースのご紹介

  7. 子どもは大人の小型版ではない！具体的な注意ポイントを考察 ②トレーニング負荷の設定

  8. 子どもは大人の小型版ではない！具体的な注意ポイントを考察 ①避けるべき練習環境と内容

  9. 10代の審美系競技者のための体型管理－無理なく減量するための考え方と対策を考察

  10. 重力に逆らえ！いろいろな逆上がりが体験できるワークショップ（毎月祝日開催）
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