プログラムやトレーニングに関する情報をお届けします

  1. 試合前の食事はいつがベストか？

  2. ダンスで体を大きくみせるコツ

  3. サークル、部活、課外授業での体験のご案内

  4. 未経験でもかんたん！ポールダンス体験

  5. なぜ準備運動は必要か？②酸素とエネルギー供給から考える

  6. なぜ準備運動は必要か？①ケガ予防とエネルギー消費から考える

  7. 子どもの習い事が上達しないのは「不器用だから」ではない！

  8. 安定したフィギュアの滑りとスピンを目指す！体幹トレ(個別指導)

  9. ビールマンポーズができるようになるためのステップ

  10. FMラジオ番組に出演しています※第1・第3金曜(10:00～12:00)
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