プログラムやトレーニングに関する情報をお届けします

  1. 自宅ストレッチ！股関節を伸ばすスクワット

  2. 子ども・学生向けプライベートレッスン（個別指導）のご案内

  3. 【不定期開催】1コイン（500円）30分ストレッチ

  4. 靴がスっと入る！足の甲と指のむくみを取るストレッチ

  5. エアリアルやポールは湿度が高いとなぜ滑りにくいのか

  6. ハンドスタンド、スターフィッシュが止まる原理とは？

  7. 空中パフォーマンスと緯度の関係

  8. チャイニーズポールワークショップのお知らせ

  9. ポールダンスの回転スピードを変化させる仕組み

  10. アー写撮影可能！レンタルのご案内
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