ポールダンス(大人・子ども)

パフォーマンスプログラム

ポールダンス(大人・子ども)

究極の全身運動！しっかり動いた快感を得られます。
筋力や柔軟性はレッスンを通してしっかり身についてきますので安心してご参加ください。

最近テレビでよく見るポールダンスを始めてみたい！ポールに触ってみたい！という方を対象にしたプログラムです。
まずはクルっと回転するところから始めてみましょう。
自分の力で回る感覚はほかのスポーツではなかなか体験できないので新鮮さがあるとおもいます。
男性・女性どちらも楽しめるプログラムです♪

【レッスン時間】60分

【開催日】
（土） 12:10〜13:10
（日）16:00〜17:00
（火） 18:25〜19:25・19:30〜20:30(不定期)
（木） 19:15〜20:15
（金） 16:45〜17:45

【金額】1回3,600円（税込）、3回チケット10,000円（税込）※体験は3,100円

最近テレビでよく見るポールダンス。小中学生でも「チャレンジしてみたい！」と思ったらぜひ、参加してみてください。
単発料金制のみなのでお気軽にご参加いただけます。

ポールダンスは、遊んでいるような感覚でもしっかり全身を鍛えられるダンスです。肩周り・背中・お腹の筋力アップ、柔軟性のアップも期待できます。
まずはクルっと回転するところから始めてみましょう！
上り棒やうんていが好きな小中学生はきっと楽しめると思いますよ！

【開催日】
（土）11:00～11:50
（日）12:50～13:40
【参加料金】3,100円