体幹

  1. 目指すは体幹強化＆短距離タイムの向上！（学生パーソナルトレ：中1/野球）

  2. 小中高生向け体幹・柔軟強化パーソナルトレーニング：標準コースのご案内

  3. ゴールデンエイジ期は多様なトレーニングで基礎力アップ！（小2/フィギュアスケート）

  4. お腹を引き上げるってどういうこと？引き上げるコツをつかむ

  5. 基礎体力アップのカギは「筋力＋持久力」（学生パーソナルトレ：中2/バドミントン）

  6. ポールダンスで体幹鍛えてたらマラソンが楽しく走れた

  7. スポーツの秋！大人のスポーツテスト(体力測定)実施期間のご案内

  8. 高いジャンプを跳ぶためのトレーニング解説(ダンスやバレエなど審美系競技が対象)

  9. 葛西臨海公園ナイトマラソンレポ(2019年6月)

  10. スポーツにはなぜ体幹が必要か？
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