体幹

  1. 目指すは体幹強化&短距離タイムの向上!(学生パーソナルトレ:中1/野球)

  2. 小中高生向け体幹・柔軟強化トレーニング(個別指導)のご案内

  3. ゴールデンエイジ期は多様なトレーニングで基礎力アップ!(小2/フィギュアスケート)

  4. お腹を引き上げるってどういうこと?引き上げるコツをつかむ

  5. 基礎体力アップのカギは「筋力+持久力」(学生パーソナルトレ:中2/バドミントン)

  6. ポールダンスで体幹鍛えてたらマラソンが楽しく走れた

  7. スポーツの秋!大人のスポーツテスト(体力測定)実施期間のご案内

  8. 高いジャンプを跳ぶためのトレーニング解説(ダンスやバレエなど審美性競技向け)

  9. 葛西臨海公園ナイトマラソンレポ(2019年6月)

  10. スポーツにはなぜ体幹が必要か?

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