個人レッスン

個人レッスン(子ども・学生)

3月はキッズエアリアルを開催しています!(45分)

子どもの可能性を伸ばす!広げる!キッズエアリアル
運動が好きな子も苦手な子も、楽しく基礎体力アップできるワークショップです。

<プログラム紹介>
シルク・ドゥ・ソレイユや中国雑技団などのパフォーマンスショーで披露されるエアリアルパフォーマンスを体験できるワークショップ。

天井から吊るした布(エアリアルティシュー)、鉄の輪(エアリアルフープ)、ポール使ってパフォーマンスの基礎の技である、上ったりくるくる回ったりポーズを決めたりと楽しいこと間違いナシ!

体育の授業とは異なる形の運動で、遊びの延長で体を楽しく動かせます。
運動が苦手な子でも、ポーズを決めたり、楽しく体力アップできる内容です。

・対象年齢は7歳〜15歳(小学生・中学生)
・定員6名
・時間は45分

<プログラム内容>
参加者の体の状態、筋力や柔軟性、強化していきたいポイントによって、多少変わる可能性がありますが、全体的には下記のような流れです。

最初の10〜15分はフロアでの準備運動。
基本的なストレッチや筋トレ、場合によっては壁倒立なども入れていきます。
その後、エアリアルティシュー、エアリアルフープ、ポールを使って上ったり、回ったり、空中パフォーマンスにチャレンジします!

<持ち物>
運動できる服装(シューズ不要)、水分補給のための飲み物

【参加料金】2,800円
【開催日】
・3/9(土)14:45~15:30
・3/24(日)13:30~14:15
・3/30(土)17:30~18:15
キッズエアリアル予約

プライベートレッスンについてはこちらをご参考ください

プライベートレッスン概要

プライベートレッスンの様子

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