個人レッスン

小学生・中学生・高校生対象:個人レッスン

児童・生徒向けのレッスンはプライベートレッスンと月謝制レッスンの2つがあります。

1.プライベートレッスン概要

(これまでに受講いただいた学生さんの受講目的と受講開始年齢)

  • 宝塚受験に向けた柔軟性・筋力強化(小6~中1)
  • フイギュアスケートのパフォーマンスアップのための柔軟・筋力強化(中1~中2、小5~小6、小3)
  • バレエパフォーマンスの向上のための柔軟・筋力強化(小3、小6~中1)
  • チアリーディングのパフォーマンスアップのための柔軟・筋力強化(小3)
  • チアリーディングによるケガからの復帰後の体幹筋強化(高2)
  • バドミントン競技のための体幹強化(中2)

筋力アップだけでなく持久力強化も兼ねたスタミナ全体の向上を目的としたレッスンも可能です。

持久力アップはキツくて苦しいので、ついついサボりがち・・という学生さんのモチベーションを上げつつ確実にスタミナアップが図れます。

プライベートレッスンの様子

◎小中学生の基礎トレーニングについてはこういう考え方をベースに取り組んでいます

 

お試しレッスンを受けてみたい方はこちらから申し込みできます。

小中学生向け体幹トレーニング

プライベートレッスンを継続的に受けてみたいけれど、事前にどのような内容か知りたいという方はぜひお試しプライベートレッスン(30分または60分)を体験してみてください。

お試しプライベートレッスンとは

    • レッスン内容:エアリアルやポールを使ったストレッチ、筋力トレーニングの体験。ご要望に合わせた形で実施致します。ご自宅でできるトレーニングもご要望に応じて教えます。
    • レッスン時間:30分または60分
    • 参加料金:3,300円(30分・税込)/6,200円(60分・税込)
    • 申し込み方法:上記よりご連絡ください。確認後、担当より折り返しご連絡致します。

2.月謝制レッスン概要(4回/1ヶ月)

よこ開脚・たて開脚ができるようになりたい生徒向けのグループレッスンです。

開脚のみを目的としたレッスンのため、Y字バランスやビールマンポーズの習得や体幹トレーニングは対象外となります。

詳細はこちらをご確認ください。

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  2. 児童・生徒向けレッスン

    個人レッスン・月謝制レッスン

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