Jr._パーソナルトレーニング事例

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  2. 柔軟度別に紹介：ビールマンポーズ習得への道！（フィギュアスケート・チア・一輪車）

  3. フィギュアスケートジャンプ：レベル別オフアイストレーニング（陸トレ）のご紹介

  4. 2024年パーソナルトレーニング(プライベートレッスン)受講例のご紹介

  5. 演技系競技者（フィギュアスケート・バレエ）のスタミナ強化：心肺機能＆瞬発力

  6. 一輪車のビールマン、I字バランスのポイントをつかむ！(パーソナルトレ事例:小5～中1)

  7. 試合までメリハリある練習で結果を出す！目標管理サポートセッション（オンライン）

  8. どのくらいで柔らかくなるのか？股関節の柔軟性変化を比較（パーソナルトレ事例）

  9. 【オンライントレーニング：海外編】フィギュアスケートのためのフィジカル強化トレーニング

  10. 2023年パーソナルトレーニング(プライベートレッスン)受講例のご紹介
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