「 ブログ 」 一覧

今日は乾燥肌に悩む人へ、私が6年愛用しているモノのを紹介します。   私はあまり積極的に何かを（特に商品系は）勧めるタイプではないけど   ブログでオススメする商品は よっぽど気に …

ここ10年くらい、特に仕事において意識していることがあります。 忙しい、と言わない。 理由は一言でいうと、カッコ悪いから。   本当に慌ただしいという意味より、 仕事やプライベートの充実っぷ …

こんにちは、モルトです。 スタジオを運営していると、いろいろなことを情報収集したり、過去の経験を思い出すので、今日は私が経験した運動歴と続かなかった経緯をまとめてみました。 なお、複数人数で行うスポー …

こんにちは、モルトです。 かねてより準備していましたスタジオが先週末、無事にオープンしました。 が、集客がまだまだ全然足りず、緊張を強いられている毎日を過ごしています。   さて、今日は、PULSEN …

こんにちは、モルトです。 先週、脈拍計測活動量バンド、PULSENSEを購入したので今日はその感想を書きます。 最大心拍数の60〜70%くらいで運動すると脂肪が燃焼しやすく、70%以上だと心肺機能の向 …

こんにちは、モルトです。 先日の、千葉県の市川市で「子供の声がうるさい」という理由で保育園(定員108名)が開園を断念したというニュース、とても気になっています。 正確には「子供の声がうるさい」以外に …

こんにちは、モルトです。 先ほどNHKのニュース番組で「離婚・配偶者との死別　脳卒中リスク26%高くなる」という話題耳にしました。 いっつも思うのですが・・・ なんなんだ！？この死亡する「リスク」って …

こんにちは、モルトです。 以前、ごはんを食べなくなったら食べられなくなる、体調が徐々に悪化したと書きました。 面倒だなーと思いつつも再びしっかり食べるようになったら、体の調子も良くなったので、やっぱり …

こんにちは、モルトです。 一人で仕事をし始めて、3ヶ月弱が経過しました。 最近、胃腸の弱さを感じています。 やっぱり、食生活の乱れは体にしっかりサインとして出てくるようです。   会社員時代の私は、朝 …

こんにちは、モルトです。 先月はブログを再開しましたが、先週、いまさらですがfacebookを開始しました。 理由は、スタジオのビジネスアカウントをつくるためです。 若い世代を中心にFacebook離 …

こんにちは、モルトです。 さて、今日は3月9日でサンキュー、「感謝の日」とされているようです。 「広報マスコミハンドブック　PR手帳2016」によれば、「エスカレーターの日」でもあるとか。 感謝の日は …

こんにちは、モルトです。 今日は、過去の体験で良かったオススメしたいことを書きます。   オススメ第一弾は、歯列矯正です。   私は30代半ばで歯列矯正をしました。 睡眠中の強烈な歯ぎしりを止めたい、 …

前回触れなかった、ブログのタイトルについて今回は書いてみます。   「不安定な方が安定する」 主語が無いので、「？」となりますが、とりあえず気に入っているフレーズです。   1年ほど前、会社の後輩との …

こんにちは、初めまして、モルトです。　ブログ開設しました。   人物概要は・・ 年齢：30代後半、性別：女、職業：現在起業準備中、2015年末まで会社員でした。 行動拠点は東京都内です。   ＜ブログ …