Jr._パーソナルトレーニング事例

  1. 通えなくても伸びる。オンライン×ハイブリッドで「競技力UPにつながる練習」を作る方法

  2. 2025年パーソナルトレ：継続が育てる力 – “続けたい”と思える時間を、成果につなげるために。

  3. note連載まとめ｜ジュニア選手と保護者のためのトレーニング記事※随時更新中※

  4. がんばる今を、“成長”につなげる。競技に取り組む10〜16歳の選手対象「目標管理サポート」

  5. 【考察】フィギュアスケートジャンプ：回転スピード＆空中姿勢を分析してトレーニング実践

  6. 柔軟度別に紹介：ビールマンポーズ習得への道！（フィギュアスケート・チア・一輪車）

  7. フィギュアスケートジャンプ：レベル別オフアイストレーニング（陸トレ）のご紹介

  8. 2024年パーソナルトレーニング(プライベートレッスン)受講例のご紹介

  9. 演技系競技者（フィギュアスケート・バレエ）のスタミナ強化：心肺機能＆瞬発力

  10. 一輪車のビールマン、I字バランスのポイントをつかむ！(パーソナルトレ事例:小5～中1)
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