Jr._パーソナルトレーニング事例

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  6. ビールマンスピン(フィギュアスケート):腰を痛めないように回転をキープするトレーニング

  7. 練習を少し休みたい、でもなるべくスキルを落とさないために必要なこと

  8. フィギュアスケートジャンプの仕組みを理解して回転不足・軸ブレ改善を目指すトレーニング

  9. 美しいピルエットの習得!”身体の引き上げ”を学ぶトレーニング(小5/バレエ)

  10. 小中高生向けパーソナルトレーニング:オンライン&ハイブリッドコースの紹介

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