日々のトレーニングで感じたことや、選手の「できそうでできない」をサポートするための工夫をnoteにまとめています。
このページでは、テーマごとに記事を一覧でご紹介します。
気になるテーマからぜひご覧ください。
① ビールマン系
柔軟性と体幹をどう活かすか？「できそうでできない子」の感覚づくりや、崩れやすい姿勢の改善などを解説しています。
② フィギュアスケート 陸トレマガジン
ジャンプ・スピンの精度を高めるための陸トレメニューや、日常でできる感覚練習をまとめています。
③ フィギュアスケート ケガをしたときにできるトレーニングマガジン
ケガをして氷上に戻れない時期にも取り組めるメニューや、復帰に向けた調整の工夫を紹介しています。
④ 保護者向けいろいろ
子どもが成長する中で保護者が関わるヒントや、声かけ・習慣づくりについてまとめています。
（まとめ）
noteでは今後も「選手の気づき」や「保護者のヒント」につながる記事を更新していきます。
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