小中高生向けパーソナルトレーニング:オンライン&ハイブリッドコースの紹介

当スタジオ提供している小中高生向けの体幹・柔軟性強化、競技力向上のためのパーソナルトレーニングは、受講スタイル・目的に応じて4種類あります。

この記事ではオンラインコースとハイブリッドコースについてのご紹介します。

 

◎オンラインコース概要 

【回数:参加料金/有効期限】

4回コース(オンライン40分×4回):21,000円 /有効期限1ケ月

 

【特徴】

  • 目標と現状に応じた完全カスタマイズトレーニングです
  • トレーニング内容は自重またはご自宅にトレーニングアイテムがあれば利用させていただきます
  • オンラインツールはZoomを使用します(端末2台必要)

トレーニングアイテムについては、目標や現状の柔軟性、筋力によっては市販のものをご購入いただく場合があります。

なるべく安価でご負担にならないもの、オンライン購入可能なものを扱う予定です。(ピラティスボールやセラバンドなど各1,000円前後想定)

 

【お願い事項】

小学生が受講する場合には、保護者またはそれに同等する18歳以上の方の付き添いをお願いいたします。

また、大変お手数ですが端末を2台ご準備の上、Zoomに繋いでいただきます。

パソコンとスマートフォン、あるいはスマートフォン2台など端末の組み合わせはなんでもOKです。

正面と横位置に設定していただきます。

 

【このような児童・学生におすすめです】

  • 遠方のためスタジオに来店できない
  • 継続的なトレーニング習慣をつけたい
  • 自宅にあるトレーニングアイテムを活かしたい

 

【これまでの受講例】

◎関西圏在住、フィギュアスケート(受講開始年齢:8歳)

2022年9月から現在まで毎月継続して(週1回ペース)コンスタントにトレーニングに励んでいます。

 

◎米国東部在住、フィギュアスケート(受講開始年齢:11歳)

レッスンはすべて日本語ですが、こちらの営業時間内であれば時差があっても対応可能です。

こちらの児童は現在、週2回実施しています。

 

◎ハイブリッドコース概要 

【回数:参加料金/有効期限】

6回コース(対面50分×2回、オンライン40分×4回):34,000円 /有効期限2ケ月

 

【特徴】

スタジオでの対面トレーニングにおいて、エアリアル器具を利用してどこの筋肉を使っているか、意識したらよいかなどの”身体の感覚を磨く”トレーニングを取り入れます。

オンライントレーニングでは自重や自宅にあるトレーニングアイテム利用し、対面トレーニングのメリットを活かしながら競技力向上を目指します。

 

 

【このような児童・学生におすすめです】

  • 直近に迫った課題を少しでもクリアしたい
  • 遠方のため毎回は通えないが、対面でのサポートもあったほうが安心
  • 複数の習い事をしているなど、コンスタントなスケジュール確保がむずかしい

 

 

体験トレーニング(オンライン)の申し込み

オンライン体験トレーニング:30分 4,500円(税込)
※ホームページ/ストアカ、どちらからお申込みいただいても料金は同一です。
※マンツーマントレーニングのため、複数人の同時受講はできません。

 

お申込み方法

①ホームページからお申込みの場合
公式LINEアカウントをご登録のうえ、希望日時を2〜3つお送りください。
お支払いは事前振込となります(詳細はLINEでご案内します)。

②ストアカからお申込みの場合
ストアカの予約ページよりお申込みください(事前決済)。

 

体験後の流れ(おすすめ)

体験 → オンライン40分×4回(1ヶ月) → 必要に応じてハイブリッド(オンライン+対面)へ
「遠方で通えない」「忙しくて継続が難しい」場合でも、自宅で続けられる形を一緒に設計します。

※ハイブリッドコースをご希望の方は、体験は「対面/オンライン」どちらを選んでいただいても構いません。

対面での体験トレーニングをご希望の場合は下記よりお申込みください。

小中学生向け:体幹・柔軟性強化トレーニング

 

◎スタジオでのトレーニング概要はこちら

・標準コース

 

・ステップアップコース

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