プログラムやトレーニングに関する情報をお届けします

  1. Y字・I字バランス・ビールマン(スコーピオン)の軸を安定させるコツ

  2. トップコーチに学ぶ：プレッシャーに勝つメンタルのつくりかた(サーシャ・バインさん)後編

  3. トップコーチに学ぶ：プレッシャーに勝つメンタルのつくりかた(サーシャ・バインさん)前編

  4. トップアスリートに学ぶコーチング：試合を楽しめる気持ちの作り方(末續慎吾さんの事例)

  5. トップアスリートに学ぶコーチング：スキトレでの注意の向けかた(潮田玲子さんの事例③)

  6. トップアスリートに学ぶコーチング：適切なフィードバックと効果(潮田玲子さんの事例②)

  7. トップアスリートに学ぶコーチング：自己効力感とセルフトーク(潮田玲子さんの事例①)

  8. 小中高生向け体幹・柔軟強化パーソナルトレーニング：標準コースのご案内

  9. ジャンプやスピンでブレない体軸を作る！（児童パーソナルトレ：小2/フィギュアスケート）

  10. 「やる気がない」と注意されたらどうするか？気持ちを整理して自分の心を守る考え方
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